女性朋友在患上习惯性流产后，心情都会变得抑郁，吃东西也没有心情了，这是不对的，习惯性流产对人的身体健康影响是非常大的，一旦流产，一定要做好饮食方面的调节，避免再次流产，那么，习惯性流产应该吃什么呢?

　　大庆油城女子医院妇科专家介绍：女性发生习惯性流产后饮食要注意以下几点

　　1、含锌食品：植物性食品中含锌量比较丰富的有萝卜、豆类、花生、白菜等;动物性食品中牡蛎含锌量丰富。另外，蛋类、猪肉、牛肉等含锌量也较丰富。   >>>>点击在线咨询<<<<

　　2、控制脂肪：习惯性流产后，女性要在正常饮食的基础上，适当控制脂肪的摄入。流产后一周脂肪要控制在每日约八十克。不要吃辣椒、生冷等刺激性食品，也不要吃螃蟹、田螺等寒性食品。

　　3、含蛋白质、维生素食品：女性发生习惯性流产后，饮食要注意补充蛋白质和维生素，多吃新鲜水果、蔬菜、蛋类等食品。

　　4、动物肝脏：动物肝脏中含有较多胆固醇，其中约有十成是肾上腺皮质激素和性激素，所以，女性发生习惯性流产后可适当吃些这类食品，对增强性功能很有帮助。

　　温馨提醒：流产后，子宫功能会慢慢恢复，此后卵巢就会按时排卵。如果女性不做好避孕措施，则很容易又再次怀孕。所以，人流术后性生活恢复后，女性朋友就要做好有效的避孕措施了

　　以上就是大庆油城女子医院妇科专家对于“习惯性流产应该吃什么”的相关介绍，如果您对于不孕治疗有什么疑问，请通过以下方式进行咨询，我院专家将为您做出解答。

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